1. נוכחות
מי אני? איך להיות בנוכחות – ברגע הזה, בהודיה, לגלות את העוצמה הפנימית שבי, חיבור ל"עצמי" ולסביבה.
2. הקשבה
למה אני מקשיב? הקשבה מודעת לאינטואיציה וניטרול הפחד,
מה מנהל אותי? עצירה, התבוננות, הקשבה פנימית.
הקשבה
למה אני מקשיב? הקשבה מודעת לאינטואיציה וניטרול הפחד מה מנהל אותי? עצירה, התבוננות, הקשבה פנימית.